現在、カルスマモデルとして活動中の池田美優さんのウエストの腹筋がすごい!とご存知でしたか

とても大人っぽい雰囲気なのですが、まだ18歳という若さで素晴らしいスタイルをキープしているようです。

とても体に気をつかった生活をしていることから、現在のウエストを作り出していることでしょう。

さて、池田美優はいったいどうやってこのスタイルをキープ、体重を減量させてダイエットしてきたのか、その方法について詳しくせまってみました!!

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池田美優ってだれ?どんな人?

池田美優の簡単なプロフィールをご紹介します。

池田美優の愛称“みちょぱ”

【誕生日】1998年10月30日生まれ

【出身】静岡県浜松市

【身長】166センチ

【職業】日本のカリスマファッションモデル、タレント

【所属事務所】PANIRAMA

【デビュー時】

ファッション雑誌の『Popteen』の2013年9月号別冊 『JC Popteen』の読者モデルとしてデビューをはたす

【タレント活動】

2015年4月テレ東プレイとツイキャスによる初のコラボレーション番組企画『ハライチ・澤部&みちょぱの大正生まれだけど質問ある?』で初の番組司会を担当。

また、2016年1月21日にバラエティ番組『ダウンタウンDX』で地上波のテレビ番組初出演。

【今後の芸能活動予想】

モデル業でファンにあきれられることを懸念して、次なる目標として歌手活動を挙げています。また、2015年『ROYAL comfort』のミュージックビデオで見せた演技が演技が公表だったので、演技への挑戦、関心も強い

カリスマモデルとしても活躍してきた、池田美優ですが今後は歌手や女優への道と、幅広く選択肢を広げつつあるようですね。モデルとしての危機も感じながら、つぎへの目標を定め、現在も積極的に活動しいるのでしょうね。

その通過点のひとつとして、彼女のスタイル維持、腹筋やダイエットなど自身をさらに良くしていこうという姿勢も世間からの注目を集めているのではないでしょうか。

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池田美優のウエスト(腹筋)やスタイルについて

池田美優のウエスト(腹筋)やスタイルがすごい!となったのはここ最近のことで、インスタも活用して彼女は自身の美ボディを投稿しています。

彼女のウエストの何がすごいかっていいますと、

きれいに割れている腹筋とくの字に曲がった美しいボディライン、ウエスト60センチであること!だと思います!!

またさらに彼女の体重なんですが、身長166センチに対して、体重が43キロ。

日本の女性平均体重ですと、166センチにたいしては52キロと、約10キロも軽いんです!!

完全に平均の女性の体からすると痩せていますのがおわかりでしょうか。

いったいどうやったらそんな体を手に入れられるのでしょうか。

池田美優

体重減量させたダイエット方法とは?

体重は現在43キロまでどうやってあのすばらしいスタイルができたかといいますと、やはり彼女独自のダイエット方法が話題をよんでいました!!

実は池田美優は、ダイエット検定2級の持ち主。

資格をとってからは、一日3食とバランスの良い食生活を送り、普段から整体やジムに通っているそうです。なぜ整体やジムに通うかといいますと、『痩せやすいからだ』を手に入れるために、骨盤や体の姿勢が重要だと考えているからのようです。

池田美優のダイエット方法

◎骨盤矯正!!

整体で体のゆがみを調整しながら、ジムで体に必要な筋肉をつけ、新陳代謝アップと痩せやすい体へ変身していく

◎糖質カットの飲み物

食事のまえに『ボンボワール』というお茶を飲んでいるそうで、これはお腹に入れた糖質、脂質をカット。

◎常温のお水

血液をさらさらにして、新陳代謝をアップ

約2リットル目安。

彼女が実践しているトレーニング

腹筋!!お風呂上りに300回!!リンパがいちばん多くあるお腹を鍛える

こういった方法が、池田美優(みちょぱ)のスタイル維持につながっていることが分かりました!

ダイエット方法としては、彼女の場合きちんと食事をとりながら、ジムや自身で筋力トレーニングに力をいれており、自然と痩せやすい体へと変わってきたのだとおもいます!

きれいに痩せたい女子には必見のダイエット方法ではないでしょうか?

よかったら、参考にされてみてくださいね。

 

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